샤워법1 체취 제거 (샤워 방법, 식단 영향, 노넨알데히드) 솔직히 저도 오랫동안 샤워만 열심히 하면 냄새 문제는 해결된다고 생각했습니다. 남자임에도 매번 10분 넘게 꼼꼼하게 씻는 편인데, 여름마다 땀 냄새가 신경 쓰였거든요. 그러다 식단 조절과 운동을 병행하며 물을 하루 5~6리터씩 마시던 시기에, 신기하게도 냄새를 거의 못 느꼈습니다. 그때서야 체취는 단순히 씻는 것만의 문제가 아니라는 걸 실감했습니다.체취의 원인, 샤워 방법만 알아도 절반은 해결된다체취가 어디서 오는지 제대로 이해하면 씻는 방식부터 달라집니다. 우리 몸에는 냄새를 만드는 샘이 크게 세 종류 있습니다. 에크린샘, 아포크린샘, 그리고 피지샘입니다. 에크린샘(eccrine gland)이란 손바닥, 발바닥처럼 땀이 많이 나는 부위에 분포하는 땀샘으로, 분비되는 땀 자체는 무취입니다. 다만 피부 표.. 2026. 6. 18. 이전 1 다음
