sns규제1 체중 강박이 심한 사람들 (무심코 한 말, 섭식장애, SNS 영향) "추석에 먹임 당하지 않는 법"을 온라인에 올리는 아이들이 있습니다. 처음 이 이야기를 접했을 때 저도 순간 멈칫했습니다. 명절 밥상이 두려운 아이들, 그 두려움의 출발점이 어디인지 생각해보면 결국 우리 어른들이 무심코 뱉었던 말들로 거슬러 올라가게 됩니다.무심코 한 말이 트리거가 됩니다저도 이 주제에서 완전히 자유롭지 않습니다. 솔직히 말씀드리면, 제가 다이어트에 집착하게 된 것도 주변에서 던진 외모 관련 말들이 시작이었습니다. 당시엔 그게 트리거(trigger)인 줄도 몰랐습니다. 여기서 트리거란 특정 심리 반응을 촉발하는 자극을 뜻하는데, 어릴수록 그 자극에 훨씬 취약합니다. 정신건강의학과 전문의들이 진료실에서 반복적으로 목격하는 장면이 있습니다. 부모는 "살 빼라고 한 적 없다"고 하지만, 본인이.. 2026. 6. 26. 이전 1 다음
